La Mezza Giornata di Zen si svolge la prima domenica di ogni mese a partire
dalle ore 13:30 e comprende quattro sessioni di meditazione. Il programma
include meditazione seduta, meditazione camminata, insegnamenti sul Dharma
e la pratica serale, guidando i partecipanti a riequilibrare corpo e mente in
un’atmosfera di tranquillità. Si potrà così sperimentare profondamente la
forza della meditazione, percepire la pace e la consapevolezza interiore, fino a
raggiungere uno stato di mente stabile, pura, illuminata e chiara.
Meditazione di un Incenso
Siete cordialmente invitati a partecipare alla pratica meditativa, per calmare la
mente, purificarla e illuminarla.
Indicazioni per la pratica meditativa
Requisiti di partecipazione:
Buona salute fisica e mentale, senza abitudini nocive.
I centri e i templi affiliati al Monastero ChungTai Chan hanno come obiettivo di
diffondere il Dharma e la promozione della meditazione. Tutte le attività di
insegnamento del Dharma sono gratuite. È ben accetta una libera offerta
(dāna), come espressione di generosità, per accumulare i meriti del bodhisattva
e realizzare il beneficio proprio e altrui.
Per tutelare la purezza del luogo sacro, all’interno del tempio è severamente
vietata qualsiasi attività di vendita, promozione, intermediazione o commercio.
Anche tra i praticanti non è ammesso alcun tipo di prestito, garanzia o
transazione finanziaria.
Abbigliamento e aspetto:
Si prega di indossare l’abito del praticante laico (jūshìfú). Chi non ne possiede
uno può indossare abiti semplici e sobri (maniche lunghe e pantaloni lunghi). Si
prega di mantenere un aspetto ordinato e rispettoso.
Meditazione seduta di raccoglimento
Meditazione seduta di raccoglimento